Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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3198 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 144.36g | Carbs: 504.43g.
Breakfast: Cameo Ciobar Crema Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Tre Mulini Spatzle. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino , Tre Mulini Spatzle. Snacks/Other: Noi Voi Mais Dolce, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Pan Bauletto, Amadori Hamburger di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Colibrì Cannellini. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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