Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2698 kcal
|
Fat: 238.30g | Prot: 75.72g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Брюкке Сливки 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Сало, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шулюм, Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Лосось, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Горянка Творог 18%. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|