Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 58.90g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Corny Big White Chocolate, Котлеты из Минтая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ленивые Вареники, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|