Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 145.48g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Виноград, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|