Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 39.78g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана , Лаваш Армянский, Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|