Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 97.49g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Лента Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Grow Food Тушёная Телятина, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Herbalife Чай Термоджетикс, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 14 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Water Aerobics - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|