Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 126.34g | Carbs: 14.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Лосось Соленый, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|