Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 89.47g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%, Корица, Now Foods Omega 3, President Творог 5%, Овсянка, Годжи, Сушеный Инжир. Lunch: Яготинский Творог 5%, Форель Слабосоленая, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|