Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 79.36g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Чай, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Антон Палыч Сыр Ларзак, Зерница Пряники Мятные, Чай, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом на Фруктозе, Банан, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|