Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 146.14g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Златиборац Свинина Филей, С Пылу с Жару Оладьи, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Меридиан Морской Микс в Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Славянка Конфета Курьёз, Жареное Яйцо, Златиборац Свинина Филей. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Овсяное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|