Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 90.39g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Шоколадное, Eti Шоколад с Фисташками, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Chokodelika Белый Шоколад Малина и Нибсы, ВкусВилл Говядина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Избенка Айран Турецкий 1%, Пекарь Северной Столицы Торт Полярный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Кабачок, Избенка Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|