Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 74.68g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырник с Яблоками 4.11, Сметанин Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Биточки с Сыром, Пирог Улитка. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Солёный, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Ego Злаковый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|