Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 112.38g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|