Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 105.48g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Соус Чили , Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Кетчуп, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|