Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 69.73g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Свити, Авокадо Авокадо, Виноград, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Шеф Перекресток Салат Мимоза, Булочка Зерновая, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Говяжья Котлета на Пару, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Dinner: Полезные Продукты Айран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|