Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 97.57g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Куриные Сосиски, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рафинад, Хлебодар Батон Утро, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Milka Шоколад Цельный Фундук, Вареное Яйцо, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка, Куриные Голени с Кожей, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Магнит Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilya.flamingo's Weight History
|