Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
43.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 52.41g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Lorado Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Чай, Сельдерей, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ашан Сыр Адыгейский , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|