Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 85.66g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Президент Сыр Бри, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Яйцо Куриное, Приготовленный Сухой Нут, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Гранат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|