Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 87.96g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Голубика, Яблоко Зеленое, Масло Деревенское Сливочное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жаренная Рыба, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Чили, Сырой Овощ, Полба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|