Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 101.22g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Пискаревский Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Киви, Чай, Мёд, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|