Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
105 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 133.03g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Русский Рыбный Мир Печень Трески Натуральная. Lunch: Окей Говядина Шея, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Шебекинские Рожки Гладкие. Snacks/Other: Арахис, Роса Морковь Корейская, Лаваш Тонкий, 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlexa22's Weight History
|