Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 134.06g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Пп шаурма, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Русское Молоко Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|