Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 31.98g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Oreo Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свекла Вареная, Котлеты из Минтая. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблочное. Snacks/Other: Греческий Салат, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|