Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
3234 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 134.21g | Carbs: 413.70g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Семушка Финики Королевские Сушеные, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Куриные стрипсы, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Ля Фантази Холодец Мясной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Варенье Вишневое, Макдоналдс Кофе Латте, Каждый День Кешью Необжаренный, ВкусВилл Хурма, Дыня, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Mirel Торт Сметанин, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Омичка Сладкий Плавленный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|