Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 56.13g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Лактолайф Овсянка, Сливочное Масло. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Морковь, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Магнит Яблоко, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Творог 9%. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|