Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 84.70g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Ягодный Пирог, Сырники. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Oreo Печенье, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|