Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 62.04g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Гранат, Салат Оливье. Lunch: Магнит Хурма, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|