Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 66.13g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Перекресток Сыр Маасдам, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриный Суп, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Киндер Пингви Вишня, Клементины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|