Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 69.62g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Блины на Воде. Dinner: Тамле Чак-Чак, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Блины на Молоке, Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша7410's Weight History
|