Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 51.45g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Город Сад Кето-Конфета, Простоквашино Сметана 25%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Dinner: Город Сад Кето-Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Бабкины Семечки Семечки, Щи Кислые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|