Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 84.82g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красная Цена Сыр Российский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Snacks/Other: Сметана , Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|