Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
3359 kcal
|
Fat: 165.04g | Prot: 168.20g | Carbs: 282.51g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Компот Ягодный, Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|