Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 88.79g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Big Chocolate-Banana, Сырники ПП. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Corny Big White Chocolate, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Замороженная Вишня, Вилон Беляш с Мясом, Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Овсяноблин, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|