Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 53.43g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Яготинское Сливочное Масло, Песочное Печенье, Сметана 15%, Творог 5%, Кулиничи Хлеб Рижский, Сыр Моцарелла, Зеленый Борщ. Lunch: Шоколад, Яблоко, Мандарины, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кулиничи Хлеб Рижский, Сало, Песочное Печенье, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|