Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 38.32g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Покровский Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Абсолют Сырная Палочка, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики Сметана, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Еко Кабачковая Икра . Snacks/Other: Покровский Молоко 3,2%, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|