Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
3001 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 141.57g | Carbs: 284.21g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Valfrutta Fagioli Borlotti, Patate Crude, Finocchio Crudo, Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. Dinner: Mulino Bianco Macine, Bresaola, Pane Multicereali, Dal Colle Croissant Salati, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Patate al Forno, Calvé Salsa Tartara, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Myprotein Protein Mug Cake Mix. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|