Tamito's Journal, 01 Nov 19


View Diet Calendar, 01 November 2019:
1254 kcal Fat: 45.75g | Prot: 111.85g | Carbs: 96.68g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Ежевика, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Болгарский Перец. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Голден, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
1513 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tamito's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.