Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 68.29g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Скит Майонезный Соус Легкий, Помидоры, Черкизово Сосиски Фермерские , Гречка Отварная. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Плов с Курицей. Snacks/Other: Bounty Bounty , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|