Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 74.78g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Бекон, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Черничный Пирог, Кефир 1%, Апельсин, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|