Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 61.76g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Блины на Молоке, Яйцо, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Черника, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Лотос Дорадо Паровая, Салат из Капусты и Огурца, Финик. Snacks/Other: Яблоко Голден, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Bridel Creme De Brie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|