|
frustrerend, doe zo erg mijn best en het gewicht stijgt weer. Laten we maar hopen , dat het vocht/ ontlasting is omdat ik gisteren avond stamppot gegeten heb.
|
58.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 63.08g | Carbs: 103.22g.
Lunch: Body & Fit Zero Syrup, Kwarkpannekoekjes, Verstegen Kaneel, Chiquita Banaan, Natrena Stevia, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Hamersoep 2100 ml. Dinner: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rucola, Milbona Cottage Cheese Light, Oceansea Sockeye Wild Salmon. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|