Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 49.85g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Каша Молочно-Гречневая, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|