Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 25.95g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Dinner: Чай с Сахаром, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Картошка Печеная, Сметана 20%, Индилайт Сердце Индейки. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кофе с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|