Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
4466 kcal
|
Fat: 212.90g | Prot: 161.41g | Carbs: 490.12g.
Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Петруха Колбаски по-Французски, Картофельное Пюре. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Макароны с Фаршем, Борщ с Курицей, Хурма. Snacks/Other: Витьба Вафельный Батончик "Vitba.By" с Арахисом в Молочной Глазури, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|