Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 92.04g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яшкино Мука Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Главпродукт Сгущёнка Вареная, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Тамле Чак-Чак, Славянка Конфета Шоколадная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Йогурт, Творог 5%, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша7410's Weight History
|