Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 57.99g | Carbs: 22.01g.
Breakfast: Кето вафли, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Сливки 33%, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Кето вафли, Печень по-Строгановски, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|