Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 67.37g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|