Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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3189 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 146.95g | Carbs: 489.25g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Hero Barrette al Cioccolato Light. Lunch: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Campanini Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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