Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 71.40g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|