Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 80.12g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кофе (из Молотых Зерен), Libeert Шоколад 85%, Красный Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Корица, MLEKOVITA Сыр Бри. Lunch: Грецкие Орехи, President Творог 0,2. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|